Personliga mål och ekonomi i februari

FEBRUARI
Sista månaden på mina 3-månaders mål och det fortsätter med i stort sett samma. Jag ökar HIIT med en intervall och lägger till träningsprogram 4. Allt annat bara fortsätter som tidigare. Jag försöker få in vanan och det verkar fungera bra, jag funderar inte så mycket utan bara gör´t.
Det jag vill fokusera något mer på är att minska utgiften för mat/handling och på min hälsa. I januari hade jag huvudvärk och värk ganska många dagar och det berodde förmodligen på att jag jobbade mer än jag borde. I februari ska jag ta det lugnare och inte jobba mer än högst 3 dagar/vecka.

Promenader minst 5 dagar per vecka (behöver inte vara långa, bara jag kommer ut varje dag.

Öka takten under promenaden 3 gånger i veckan och köra en variant på HIIT som innebär 60 min snabb gång följt av 90 min vanlig takt, upprepas 5 ggr

Mitt träningsprogram som jag fått av sjukgymnasten 3 ggr/vecka. Varva program 2-3-4

Jag äter ALP (den kost jag valt att föja) med tillägg. Jag tar vitaminer och tillskott enligt mitt protokoll tills dom är slut men fyller inte på. 

Köpstopp - eller i alla fall nästan för jag tror inte att jag helt klarar det. Men varje utgift ska granskas och utvärderas för att verkligen veta om det skapar värde.

Vi sparar 25000 kr (varje månad)

Våra utgifter per månad understiger 25000 kr (ej inträknat utgifter för gården och stora utgifter för resor och presenter till barnen som vi har ett speciellt sparande för)

Utvärdering personliga mål och ekonomi i januari

Lite sent men nu kommer i alla fall utvärderingen av mina mål för januari.

Promenader minst 5 dagar per vecka (behöver inte vara långa, bara jag kommer ut varje dag.

Uppfyllt

Öka takten under promenaden 3 gånger i veckan och köra en variant på HIIT som innebär 60 min snabb gång följt av 90 min vanlig takt, upprepas 4 ggr
Uppfyllt

Mitt träningsprogram som jag fått av sjukgymnasten 3 ggr/vecka. Varva program 1-2-3
Uppfyllt

Jag äter ALP (den kost jag valt att föja) med tillägg. Jag tar vitaminer och tillskott enligt mitt protokoll tills dom är slut men fyller inte på. 
Uppfyllt. Sista veckan i januari var vi i fjällen och åkte längdskidor varje dag så då åt jag mer och även snacks och choklad.

Köpstopp - eller i alla fall nästan för jag tror inte att jag helt klarar det. Men varje utgift ska granskas och utvärderas för att verkligen veta om det skapar värde.
Första veckan gick åt skogen för då stod utgifterna som spö i backen men efter det så har det gått bra. Jag har inte köpt något personligen till mig själv. Utgiften för mat var hög så där kan vi skärpa till oss.

Vi sparar 25000 kr (varje månad)
Uppfyllt

Våra utgifter per månad understiger 25000 kr (ej inträknat utgifter för gården och stora utgifter för resor och presenter till barnen som vi har ett speciellt sparande för)
Vi landade på 24267 kr så målet uppfylldes. Om jag tar med även utgifterna för gården så blev det 32696 kr. De flesta utgifter är för renovering av tvättstugan.

Personliga och ekonomiska mål Januari 2020

JANUARI
Promenader minst 5 dagar per vecka (behöver inte vara långa, bara jag kommer ut varje dag.

Öka takten under promenaden 3 gånger i veckan och köra en variant på HIIT som innebär 60 min snabb gång följt av 90 min vanlig takt, upprepas 4 ggr

Mitt träningsprogram som jag fått av sjukgymnasten 3 ggr/vecka. Varva program 1-2-3

Jag äter ALP (den kost jag valt att föja) med tillägg. Jag tar vitaminer och tillskott enligt mitt protokoll tills dom är slut men fyller inte på. 

Köpstopp - eller i alla fall nästan för jag tror inte att jag helt klarar det. Men varje utgift ska granskas och utvärderas för att verkligen veta om det skapar värde.

Vi sparar 25000 kr (varje månad)

Våra utgifter per månad understiger 25000 kr (ej inträknat utgifter för gården och stora utgifter för resor och presenter till barnen som vi har ett speciellt sparande för)

Utvärdering personliga mål och ekonomi i december

Här kommer utvärderingen för december månad. 

Promenader dagligen (behöver inte vara långa, bara jag kommer ut varje dag.

Jag har gått promenader ca 6 ggr/vecka vilket jag känner mig nöjd med.

Öka takten under promenaden 3 gånger i veckan och köra en variant på HIIT som innebär 60 min snabb gång följt av 90 min vanlig takt, upprepas 3 ggr

Det har gått bra och jag har kört HIIT 3 gånger varje vecka.

Mitt träningsprogram som jag fått av sjukgymnasten 3 ggr/vecka. När december är slut ska jag klara hela program 1 utan att få ont dagen efter.

Över förväntan. Jag har kört programmet 3 ggr per vecka och har nu bara lite ont dagen efter.

Jag äter ALP (den kost jag valt att föja) med tillägg. Jag tar vitaminer och tillskott enligt mitt protokoll. 

Det har fungerat så bra att jag har gått ner lite för mycket i vikt. Nu under julledigheten så har jag ätit både godis och druckit vin så det får bli en nystart i januari igen. Jag har tagit vitaminer och tillskott men känner inte någon skillnad i hälsan så jag tror inte jag ska köpa nytt när det tar slut. Känns som att slänga pengarna i sjön när det inte gör någon skillnad. Svindyrt är det också!

Jag provar mig fram med hudvård och hårvård för att hitta det som fungerar men inte kostar så mycket.

Jag har lagt en plan för 2020 som jag skrivit om i tidigare inlägg.

Vi sparar 25000 kr (varje månad)

Den här månaden blev det 20 000 kr men nästa år kör vi igång med 25000 kr/månad igen.
Våra utgifter per månad understiger 30000 kr

Utgiferna landade på 22677 kr i snitt per månad om vi räknar bort utgifter för gården. 

Om alla utgifter tas med, även för gården, så blev det istället 48434 kr och det berodde på utgifter för el.arbete som behövdes för solpanelerna och 2 nya fönster till uthusen. 

Personlig konferens

Jag har kommit fram till att 3 månader är en bra tidsaspekt att sätta mål på och tänker då följa årstiderna på samma sätt som jag tar mig an min kapselgarderob. Varje vinter, vår, sommar och höst går jag igenom min garderob och tar undan de kläder som inte är aktuella och tar fram de som är aktuella och undanhängda sedan tidigare. Jag försöker hålla min garderob rätt minimal och se till att allt passar ihop. Så jag tänkte göra samma sätt för mina personliga mål vilket innebär att mitt år alltså kommer att starta i december. December-Februari (vinter), Mars-Maj (vår), Juni-Aug (sommar) Sept-Nov (höst).

Min vision 0m ett år (December 2020):

1. Jag har en stark kropp och en bra kondition så jag orkar med längre promenader, fixa i trädgården, cykla och vara ute länge. Jag kan gå på gympapass om jag vill. (idag klarar jag inte ens den lättaste träning utan att få fruktansvärt ont)

2. Jag är harmonisk och glad. Jag trivs med livet

3. Jag äter bra mat för min kropp. Kläderna sitter bra och skönt och jag gillar min kropp.

4. Vi har 1,2 Mkr i sparande och vi har ett medvetet handlande både vad gäller mat, skönhet och hårprodukter (jag gör av med ohemult mycket pengar på skönhet och hår idag)

Så där ja, då var de stora penseldragen klara. Nu dags att ta en 3-månaderstugga av detta.

December: 

Promenader dagligen (behöver inte vara långa, bara jag kommer ut varje dag.

Öka takten under promenaden 3 gånger i veckan och köra en variant på HIIT som innebär 60 min snabb gång följt av 90 min vanlig takt, upprepas 3 ggr

Mitt träningsprogram som jag fått av sjukgymnasten 3 ggr/vecka. När december är slut ska jag klara hela program 1 utan att få ont dagen efter.

Jag äter ALP (den kost jag valt att föja) med tillägg. Jag tar vitaminer och tillskott enligt mitt protokoll. 

Jag provar mig fram med hudvård och hårvård för att hitta det som fungerar men inte kostar så mycket.

Vi sparar 25000 kr (varje månad)

Våra utgifter per månad understiger 30000 kr

MÅLBILD

Jag vaknar av att det börjar ljusna. Kroppen känns varm och sömning och jag njuter av att ligga kvar i sängen. Strax börjar jag känna en spirande känsla av glädje. Jag har hela dagen framför mig. Jag kan göra precis vad jag vill idag. Inga tider att passa och inget jag måste göra. Jag måste inte heller veta vad jag vill utan kan ta dagen precis som den kommer om det känns bättre. Jag går upp. Det är fortfarande tidigt så jag sätter mig i soffan med en kopp kaffe. Jag läser några kapitel i min bok och njuter av lugnet. Jag går runt i huset och ställer saker tillrätta, kanske stryker några kläder eller organiserar nån låda. Jag älskar att pyssla i mitt hus. Både maken och jag älskar utflykter så förmodligen packar vi matsäck och ger oss ut i naturen. Så fortsätter dagen i mitt nya liv och i morgon får jag en helt ny dag att fylla med det jag just för dagen känner för.

Detta är mitt liv om 5 år. Den 1 januari 2024 så har jag arbetat min sista dag och jag börjar mitt nya, fria liv utan lönearbete. Jag är inte ensam om planen. Min man och jag tänker båda hoppa av ekorrhjulet som det så modernt heter. Gå i pension tidigt. FIRE, dvs Financial Independent, Early Retirement.

Så följ med på våran resa mot FIRE. Välkomna till mitt liv.